أنا فتاة عمري ٢٧ عاماً.. موظفة.. مجتهدة في عملي.. مشكلتي تكمن في أنني انطوائية جداً.. ولا أثق في نفسي..لا أستطيع التحدث والحوار في أي شيء تتحدث عنه زميلاتي.. يمرّ اليوم ولا أتكلم مع أحد.. أتمنى أن أكون مثلهن وأتمتع بالجرأة.. تعبت نفسياً من شخصيتي هذه.. لا أعرف ماذا أفعل.. كي أكون مثل زميلاتي..

ل . م. م

>>> 

عزيزتي.. الحقيقة أن ثقتك بنفسك ليست منعدمة كما تعتقدين.. لكنك تتوقعين الخطأ في التواصل مع الآخرين.. وخوفك من الحديث مع الناس وتوقعاتك السلبية من ردود أفعالهم هو العائق الذي يحتاج إلى كسر.. فبدلاً من التضايق والانزعاج من شخصيتك تلك حاولي تغيير طريقة تفكيرك.. واخرجي من القالب الذي تهابين الخروج منه.. حين تفعلين ذلك ستجدين نفسك لست أقل من الآخرين.. وإن الكل يسمعونك ويعاملونك بأسلوب يرضيك ويحترمونك..

أنصحك بالالتحاق ببرامج تنمية الثقة بالذات ومهارات التواصل مع الآخرين.. أو مراجعة اختصاصية لتدربك عملياً على كسر حاجز الخوف وستتدرج معك في مواقف مختلفة حتى تكتسبي مهارات جديدة، وتأكدي أن الأمر سهل وبسيط لا يكلفك شيئاً.. المهم أن يكون لديك دافع وحافز للتغيير.. والله معك.