دولة قطر | اتصل بنا | خريطة الموقع | تسجيل الدخول
YouTube Facebook Twitter Rss Instgram
أحدث التطورات
جريدة الرايةجريدة الرايةجريدة الراية
آخر تحديث: السبت 2/7/2016 م , الساعة 1:29 صباحاً بالتوقيت المحلي لمدينة الدوحة
شكراً لقد تم ارسال النموذج بنجاح .

أنا حقاً أعاني من هذا الأمر

أنا حقاً أعاني من هذا الأمر

أنا فتاة عمري ٢٢ عاماً، المشكلة التي أعاني منها هي شكل وجهي، فهو طويل جداً، ولذا أحس بأن شكلي غير مقبول مهما وضعت المساحيق على أحدث طراز وتسريحة على آخر موضة بشكل يعطي وجهي أقصر طولاً، وأنا لديّ اهتمام زائد بالاهتمام بآراء الآخرين، فكلمة ناقدة تقلب مزاجي، ولا أدري كيف أقتنع بنفسي وأزيد ثقتي بها، أنا حقاً أعاني من هذا الأمر، فهل من نصيحة؟.

ف.ط.أ

>>> 

عزيزتي.. كثيراً ما يكون خلف الإحساس بضعف الثقة هو الإحساس بالضعف، الخوف من اللوم والسخرية من الآخرين، تضخيم المواقف والآراء المقارنة المبالغ فيها بالغير.

رضاؤك عن شكلك ونفسك مرتبط برغبتك لتنمية ثقتك بنفسك، وكلما كان شعورك بقيمة نفسك وذاتك من إيجابية لديك وتغيير لما ترينه سلبياً كان تدريباً على اكتساب مهارات توكيد ذاتك في كل المواقف ومع الآخرين، وإذا لم تتمكني من ذلك فأنصحك باللجوء إلى مختصة نفسية ومتابعة مستمرّة في برنامج متكامل يعيد الاعتبار لنفسك، وأن تتعلمي كيف تكوني أكثر ثقة وقبولاً لذاتك كما أنت من خلال مناقشة الأفكار السلبية.

جريدة الراية
جريدة الراية
جريدة الراية
لترك تعليقك على موقع جريدة الراية الرجاء إدخال الحقول التالية :
* الاسم :
البريد الإلكتروني :
عنوان التعليق :
500
* التعليق :
tofriend Visual verification * أدخل الرموز :
 
 
جريدة الراية جريدة الراية  
* أساسي
جريدة الراية
شكراً لك
سيتم نشر التعليق بعد تدقيقه من قبل مسؤول النظام .