دولة قطر | اتصل بنا | خريطة الموقع | تسجيل الدخول
أحدث التطورات
جريدة الرايةجريدة الرايةجريدة الراية
آخر تحديث: السبت 12/11/2016 م , الساعة 1:06 صباحاً بالتوقيت المحلي لمدينة الدوحة
شكراً لقد تم ارسال النموذج بنجاح .

كسر حاجز الخوف هو الحل

أنا فتاة عمري ٢٧ عاماً.. موظفة.. مجتهدة في عملي.. مشكلتي تكمن في أنني انطوائية جداً.. ولا أثق في نفسي..لا أستطيع التحدث والحوار في أي شيء تتحدث عنه زميلاتي.. يمرّ اليوم ولا أتكلم مع أحد.. أتمنى أن أكون مثلهن وأتمتع بالجرأة.. تعبت نفسياً من شخصيتي هذه.. لا أعرف ماذا أفعل.. كي أكون مثل زميلاتي..

ل . م. م

>>> 

عزيزتي.. الحقيقة أن ثقتك بنفسك ليست منعدمة كما تعتقدين.. لكنك تتوقعين الخطأ في التواصل مع الآخرين.. وخوفك من الحديث مع الناس وتوقعاتك السلبية من ردود أفعالهم هو العائق الذي يحتاج إلى كسر.. فبدلاً من التضايق والانزعاج من شخصيتك تلك حاولي تغيير طريقة تفكيرك.. واخرجي من القالب الذي تهابين الخروج منه.. حين تفعلين ذلك ستجدين نفسك لست أقل من الآخرين.. وإن الكل يسمعونك ويعاملونك بأسلوب يرضيك ويحترمونك..

أنصحك بالالتحاق ببرامج تنمية الثقة بالذات ومهارات التواصل مع الآخرين.. أو مراجعة اختصاصية لتدربك عملياً على كسر حاجز الخوف وستتدرج معك في مواقف مختلفة حتى تكتسبي مهارات جديدة، وتأكدي أن الأمر سهل وبسيط لا يكلفك شيئاً.. المهم أن يكون لديك دافع وحافز للتغيير.. والله معك.

جريدة الراية
جريدة الراية
جريدة الراية
لترك تعليقك على موقع جريدة الراية الرجاء إدخال الحقول التالية :
* الاسم :
البريد الإلكتروني :
عنوان التعليق :
500
* التعليق :
tofriend Visual verification * أدخل الرموز :
 
 
جريدة الراية جريدة الراية  
* أساسي
جريدة الراية
شكراً لك
سيتم نشر التعليق بعد تدقيقه من قبل مسؤول النظام .