{{ articles_filter_172_widget.section_name }}

الدوحة - الراية : يَتحوّل شهر رمضان لدى قطاع واسع من الرجال من فرصة ذهبية لترميم الجسد إلى فخ سنوي لتراكم الدهون الحشوية، فيما يعرف بظاهرة «كرش رمضان». ورغم أن الأبحاث العلمية، ومنها مراجعات دورية «فرونتيرز إن فيزيولوجي»، تؤكد أن صيام النهار المتقطع يمثل آلية مثالية لخفض كتلة الدهون وتحسين الهرمونات، إلا أن السلوك الغذائي الخاطئ بعد الأذان يحول هذا الحليف الحيوي إلى خصم لدود للصحة الرجولية. وحسب الدراسات فإن خطورة «الكرش» تتجاوز المظهر الخارجي؛ فالدهون الحشوية التي تلتف حول الأعضاء الحيوية ترتبط طرديًا بمقاومة الإنسولين وانخفاض مستويات...