الراية تنشر خطة مراكز الفتيات لليوم الرياضي
تشجيع النساء على ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي

كتبت – هبة البيه:
أكّد عددٌ من المسؤولات في مراكز وملتقيات الفتيات أن خطط الاحتفال باليوم الرياضي تتضمن العديد من الأنشطة الرياضية الخاصة بالفتيات، بالإضافة إلى المحاضرات والورشة التوعوية التي تحضّ الفتيات على ممارسة الرياضة على مدار العام وعدم اقتصارها على اليوم الرياضي واعتبار اليوم الرياضي انطلاقة لنمط حياة صحي ورياضي، واتباع نظام صحي وغذائي يحميهن من البدانة، كذلك
تعزيز مفهوم ممارسة الرياضة وتجنب السمنة بين الطلبة.
وكشفت المسؤولات أن خطط المراكز لليوم الرياضي تتضمن أنشطة رياضية للفتيات بحديقة أسباير،
وأيضاً فعاليات في حديقة الذخيرة بالتعاون مع فتيات مركز الهلال الأحمر ومركز فتيات الذخيرة ومنظمة لابيزون للرياضة، كما ستشارك 60 من فتيات سميسمة بالفعاليات الرياضية على الكورنيش، هذا بالإضافة إلى فعاليات رياضية بمدرستي الوكرة الابتدائية والسلام المستقلة، أيضاً سيتمّ الاستعانة باختصاصيي التغذية لنشر الصورة الصحية للممارسات الغذائية.
جميلة الأنصاري:
برنامج رياضي داخلي وخارجي لفتيات الدانة
قالت جميلة الأنصاري، اختصاصية الفنون بمركز فتيات الدانة: إن برنامج الفعاليات والأنشطة التي ينظمها المركز بمناسبة اليوم الرياضي منوّعة بين فعاليات داخلية وأخرى خارجية، موضحة أن الفعاليات الخارجية تتضمن رحلة لحديقة أسباير وممارسة بعض الأنشطة الرياضية للفتيات، وكذلك تتنوّع الأنشطة الداخلية في محاضرات وفعاليات تتعلق بنشر التوعية بالوجبات الصحية، فضلاً عن تنظيم برنامج رياضي داخلي لممارسة بعض التمارين الرياضية بحسب الفئات العمرية لمنتسبات المركز، فضلاً عن توفير عدد من الألعاب الترفيهية، والرياضية، كما أن صالة الجيم داخل المركز مفتوحة لمشاركة الفتيات والسيدات سواء في اليوم الرياضي أو غيره.
وتابعت: نطمح لتوصيل رسالة وتنمية الوعي بأهمية اتباع أسلوب حياة صحي سواء نظاماً صحياً في الوجبات الغذائية أو ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة وعدم الاكتفاء بممارستها واتباعها في اليوم الرياضي فقط، على أن يتم تعميم نمط الحياة الصحي للحفاظ على صحة الفرد والحماية من الأمراض، لافتة إلى أن المركز مفتوح لممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة مثل السباحة والكرة الطائرة واللياقة البدنية والجمباز وغيرها من الأنشطة المتاحة والمتنوّعة المتاح الاشتراك فيها باشتراك رمزي سنويّ.
سلمى الحرمي:
فعاليات رياضية للنساء باليوم الرياضي
أكّدت سلمى الحرمي، مسؤولة البرامج بمركز قدرات للتنمية بالخور على أن المركز سيشارك في فعاليات اليوم الرياضي في حديقة الذخيرة بالتعاون مع عدد من المنظمات والمراكز بمنطقة الخور على أن يتضمن مجموعة من الفعاليات والأنشطة الخاصة للمرأة.
وأشارت إلى أن الفعاليات تهدف إلى التعريف بالألعاب الشعبية الرياضية وإيضاح الأهداف الإنسانية من كل لعبة للمشاركات، ومشاركة الأمهات وكبيرات السن بالرياضة البدنية، وتفعيل دور الفتيات المتطوعات المنتسبات للمركز.
ولفتت إلى أنهن يقمن بدعوة جميع منتسبات المركز من فتيات ونساء وأمهات كبيرات في السن للمشاركة في تلك الفعاليات، مع نشر التوعية اللازمة بأهمية القيام بأنشطة رياضية تتناسب مع أعمارهن، وكذلك تنمية الوعي بأهمية اتباع أنظمة غذائية صحية على أن يكون الهدف الأساسي من نشرها في اليوم الرياضي اتخاذها كبداية للعيش بأسلوب صحي ورياضي بغض النظر عن الأعمار، لافتة إلى أن أهالي الخور مدعوات للمشاركة في الأنشطة والفعاليات بحديقة الذخيرة يوم 13 فبراير المقبل والدعوة مفتوحة للجميع للمشاركة في الأنشطة المختلفة في أجواء من الخصوصية للسيدات على أن يتم نشر الوعي بأهمية الأنشطة الرياضية والترفيه.
ريم الخاطر:
أنشطة رياضية بمدرستَي الوكرة الابتدائية والسلام
قالت ريم سيف الخاطر، مديرة مركز فتيات الوكرة: إن المركز يستعد للمشاركة في أنشطة متنوّعة وفعاليات عديدة في اليوم الرياضي للدولة هذا العام، موضحة أن هناك أنشطة سيتم تنظيمها على مدار يومين بمشاركة مدرستي الوكرة الابتدائية للبنات ومدرسة السلام المستقلة، على أن تتنوع الأنشطة الرياضية التي يقدمها المركز للفتيات داخل المدارس بمناسبة اليوم الرياضي في الفترة الصباحية.
وتابعت: كما سينظم المركز عدداً من الأنشطة الرياضية الأخرى خلال الفترة المسائية داخل المركز، حيث تتنوع الأنشطة بين الرياضية والتوعوية داخل المركز وتشجيع الفتيات على أهمية ممارسة الرياضة واتباع الأسلوب الصحي في الوجبات الغذائية على أن نقوم كذلك بتوزيع عدد من الوجبات والمشروبات الصحية خلال الفعاليات، وتعليمهن اتباع النظام الغذائي السليم. وأضافت: نسعى لتعزيز مفهوم ممارسة الرياضة وتجنّب السمنة وضرورة فقدان السعرات الحرارية الذائدة، واتباع الأنظمة الصحية اللازمة لتحقيق هذا الأمر، لافتة إلى أنهن يقمن بتطبيق برامج صحية بالتعاون مع مستشفى الوكرة والمراكز الصحية لتنظيم محاضرات مع المرشدين واختصاصيي التغذية لنشر الصورة الصحية السليمة للممارسات الغذائية وكيفية اتباعها، وأهمية ممارسة الأنشطة الرياضية.
موزة الكواري: مشاركة 60 من فتيات سميسمة بفعاليات الكورنيش
قالت موزة الكواري، مديرة ملتقى فتيات سميسمة: إننا قررنا المشاركة بعدد كبير من منتسبات الملتقى ومن سكان سميسمة في فعاليات اليوم الرياضي العامة بكورنيش الدوحة، على أن نقوم بنقلهن من الصباح من مدينة سميسمة إلى الكورنيش للمشاركة في عدد من الأنشطة والفعاليات، كما سنقوم بتوزيع عدد من الوجبات والمشروبات الصحية على المشاركات في الفعاليات.
وتابعت: قمنا باختيار عدد نحو 60 مشاركة من منتسبات الملتقى وأهالي سميسمة في تلك الفعاليات، كما أن أحد أهم أهدافنا في الملتقى نشر التوعية بالنظام الصحي والرياضي، ونجدد الرسالة سنوياً بمناسبة اليوم الرياضي على أن ندعو المزيد للانضمام لنمط الحياة الصحي واعتبار اليوم الرياضي انطلاقة لاتباع نمط حياه صحي ورياضي، لافتة إلى أن العديد من الأنشطة الرياضية يتمّ تنظيمها في الملتقى بالإضافة إلى أن صالة الجيم بالملتقى مفتوحة لمنتسبات المركز لتشجيعهن على ممارسة الرياضة.