fbpx
الأخيرة و بانوراما

تناول الفاكهة والخضار يقي من الإصابة بالسرطان

بكين – وكالات:

كشفت دراسة صينية جديدة أن تناول الفاكهة في الغداء، والخضراوات على العشاء، وعدم تناول وجبات من رقائق البطاطا، تقي من الإصابة بمرض السرطان وأمراض القلب المُزمنة.

وربط الباحثون في جامعة «هاربين» الصينية، بقيادة اختصاصية التغذية يينغ لي وفريقها، بين العادات الغذائية والصحة، في دراسة شملت أكثر من 21500 أمريكي. وتوصّل الباحثون إلى أن تناول النشويات بين الوجبات يزيد من خطر الوفاة بنسبة 50%، والوفاة جرّاء أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تتراوح بين 44 و57%. وأشار الباحثون إلى أن تناول الفاكهة والخضراوات ومُنتجات الألبان في أوقات مُعينة، يُساعد في تقليل مخاطر الوفاة المُبكرة من الأمراض المُختلفة.

وقالت لي إنها وفريقها سعيا لفهم أفضل للآثار التي تسبّبها الأطعمة المُختلفة عند تناولها في أوقات مُعينة.

العلامات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق
X