fbpx
الأخيرة و بانوراما

الأكل في الليل يزيد سكر الدم

واشنطن – قنا:

كشفت دراسة جديدة في «معاهد الصحة الوطنيّة الأمريكيّة» أن تناول الطعام أثناء الليل، كما يفعل العديد من العاملين بنظام الورديات، يمكن أن يزيد من مستويات الجلوكوز. واختبرت الدراسة 19 مشاركًا شابًا (سبع نساء و12 رجلًا)، تم تعيين المشاركين في بروتوكول معمل خاضع للرقابة لمدة 14 يومًا يتضمن ظروف عمل ليليّة محاكاة مع واحد من جدولين للوجبات، وتناولت إحدى المجموعات الوجبات أثناء الليل لتقليد جدول الوجبات المعتاد بين العاملين الليليين، وأكلت مجموعة أخرى أثناء النهار.ووجد الباحثون أن تناول الطعام ليلًا يزيد من السكر في الدم.

العلامات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق
X