الأخيرة و بانوراما

«الصحة العالمية» تحدد معايير استهلاك المِلْح

جنيف – قنا:

حذرت مُنظمةُ الصحة العالميّة من الإفراط في تناول المِلح، لافتة إلى انه من المُمكن تقليل استهلاكه إلى أقل من 5 جرامات في اليوم، أي ما يُعادل مِلعقة شاي تقريبًا. وحذّرت المُنظمةُ من أن الإفراط في تناول المِلح يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، الذي يُعد عاملَ خطورةٍ رئيسيًا لأمراض القلب والأوعية الدمويّة، مثل الأزمات القلبيّة والسكتات الدماغيّة، موضحة أن ضغط الدم يُعد مُرتفعًا، إذا كانت قيمة القياس تبلغ 140/90 ملليمتر زئبق. وينبغي إلقاء نظرةٍ فاحصةٍ على المُنتجات عند شرائها، نظرًا لأن المِلح يختبئ أيضًا في الأطعمة الجاهزة، مثل اللحوم المُصنّعة والمخبوزات.

العلامات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق
X