الدوحة -موقع الراية :

وحسب منشور للوزارة على حسابها الرسمي على منصة "x " فأنه ينصح بتجنب الخروج إلى المناطق المفتوحة، خاصة أثناء اشتداد هبوب الرياح وانخفاض مستوى الرؤية، وعندما يكون مستوى الغبار العالق في الهواء مرتفعاً، وفي الحالات التي يكون الخروج أمراً لا بد منه ينبغي الحد من البقاء في الخارج قدر المستطاع.

تجنب ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق، والحرص على إبقاء النوافذ والأبواب مغلقة.

كذلك يجب تغطية الأنف والفم بقناع واق أو قطعة قماش مبللة عند الخروج إلى الهواء الطلق، وذلك للحد من استنشاق جزيئات الغبار.

وعند قيادة السيارة أثناء الأجواء المغبرة، يجب الحرص على إبقاء النوافذ مغلقة واستخدام مكيف الهواء بدلاً من الهواء الخارجي.

أيضاً تجنب فرك عينيك للحيلولة دون تعرّض العينين للالتهابات، علماً بأن التهاب العين أمر شائع خلال موسم العواصف الرملية. ولمزيد من الوقاية ينصح بارتداء النظارات الواقية محكمة الإغلاق لمنع دخول الغبار في العينين.

وفي الحالات التي تشعر فيها بتهيّج العينين ينصح بغسلهما بالماء مع التزام الحذر الشديد إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة.

أما عند الخروج في الطقس الحار فتأكد من شرب كميات كافية من الماء للحيلولة دون تعرض جسمك للجفاف.

ويتعين على الأشخاص الذين يكونون أكثر عرضة لأمراض الحساسية الشديدة البدء في استخدام مضادات الهيستامين -الموصوفة لهم من قبل الطبيب- خلال هذا الموسم، حتى قبل ظهور أعراض هذه الأمراض عليهم.

وفيما يتعلق بالأشخاص الذين يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، بمن فيهم الرضّع والأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من الربو، أو التهابات القصبات الهوائية، أو حالات انتفاخ حويصلات الرئة (الإمفيزيما)، أو الأمراض والأعراض التنفسية، أو أمراض القلب، والحوامل، والذين يعملون في الهواء الطلق مثل عمال البناء وعمال خدمات التوصيل؛ ينصح هؤلاء مراجعة الطبيب فور تعرضهم لأية التهابات.

وعلى المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة التوجه إلى أقرب مركز طوارئ في حال إصابتهم بأعراض محتملة لحدوث عدوى.