أَكَّدَ الدكتور ديفيد سي. جاز، وهو مُحاضر في علم الأمراض الكيميائيّة بجامعة وستمنستر في بريطانيا، أن عصير الليمون ليس مجرّد مشروب عابر، بل يحمل فوائد صحيّة مهمة.

فاحتواؤه على فيتامين C ومُضادات الأكسدة يجعله داعمًا قويًا لجهاز المناعة ومُخففًا للالتهابات، ما ينعكس إيجابيًا على صحة القلب. ويُساهم عصير الليمون في تحسين وظائف الأوعية الدمويّة وخفض ضغط الدم، إضافة إلى دوره في تنظيم مستويات السكر وتقليل الكوليسترول الضار.

وتوضّح الأبحاث أن المركبات النباتيّة الموجودة فيه، مثل الفلافونويدات، تُساعد في تعزيز توازن الجسم وتقليل عوامل الخطر المُرتبطة بأمراض القلب. لذا، فإن تناول عصير الليمون بانتظام يمكن أن يكونَ خُطوة بسيطة نحو نمط حياة صحي.