الصحة واللياقة

مدرس يركض 4 كيلومترات يوميًا إلى المدرسة

google$tag->cmd["push"](function() { google$tag->display('div-gpt-ad-1738755718363-0'); });
No Image
جاكارتا - وكالات:
أثارَ مدرسُ التربية البدنية الإندونيسي، أحمد زكي فيبيانسياه، 34 عامًا، من بوجونيجورو في جاوة الشرقية، اهتمامًا واسعًا بعد أن قرر الركض لمسافة 4 كيلومترات يوميًا إلى مدرسته بدلًا من استخدام السيارة أو الدراجة، دعمًا لسياسة توفير الوقود التي أطلقتها الحكومة.
وفي مقطع فيديو نشره على حسابه في «إنستغرام»، يظهر السيد زكي وهو يرتدي زيَّ الموظف الحكومي ويحمل حقيبة ظهره أثناء الركض عبر شوارع بوجونيجورو حتى يصل إلى مدرسته. يقطع أحمد زكي مسافة 4 كيلومترات خلال 15 دقيقة، بمعدل سرعة يبلغ نحو 3.7 دقيقة لكل كيلومتر، ما يعكس مستوى لياقته العالية، ويؤكد أنه بدأ هذه العادة بعد إطلاق سياسة ركوب الدراجة إلى العمل لتقليل استهلاك الوقود، مع العلم أنه يعود أيضًا إلى المنزل بنفس الطريقة بعد انتهاء دوام العمل.
.raya-many-pdf-static { overflow: hidden; margin-top:20px; .raya-more-link { background: #FFF; padding: 3px; margin-right: auto; margin-left: 0; float: left; margin-bottom: -35px; } } .raya-many-pdf-static-slider { background: linear-gradient(180deg, #8A013C 0%, #490019 100%); border-radius: 5px; padding: 30px 15px 0px; } .raya-many-pdf-static .mt60{margin-top:60px} .raya-many-pdf-static .h50{height:50px;} .raya-many-pdf-static-slider .swiper-slide { width: 172px; opacity: 0; } .raya-many-pdf-static-slider .layout-ratio { padding-bottom: 175%; } .raya-many-pdf-static-slider .swiper-slide-prev, .raya-many-pdf-static-slider .swiper-slide-next { filter: blur(3px); opacity: 1; } .raya-many-pdf-static-slider .swiper-slide-active { opacity: 1; } .raya-many-pdf-static-slider .swiper-horizontal>.swiper-pagination-bullets, .raya-many-pdf-static-slider .swiper-pagination-bullets.swiper-pagination-horizontal, .raya-many-pdf-static-slider .swiper-pagination-custom, .swiper-pagination-fraction{ bottom: -40px; } .raya-many-pdf-static-slider .swiper-button-prev, .raya-many-pdf-static-slider .swiper-button-next { bottom: -40px !important; }
setTimeout(function() { new Swiper('.swiper-many-pdf', { loop: true, pagination: { el: '.swiper-pagination', }, navigation: { nextEl: '.swiper-button-next', prevEl: '.swiper-button-prev', }, effect: "coverflow", grabCursor: true, centeredSlides: true, slidesPerView: "auto", coverflowEffect: { rotate: 0, stretch: 0, depth: 1200, modifier: 1, slideShadows: true, }, }); }, 1000);
.raya-one-pdf-static { .layout-ratio { padding-bottom: 129%; img { background-color: unset; box-shadow: unset; } } }

{{ static_widget_211[0].publication_name}}

pdf-icon
.raya-one-pdf-static { .layout-ratio { padding-bottom: 129%; img { background-color: unset; box-shadow: unset; } } }

{{ static_widget_212[0].publication_name}}

pdf-icon
.raya-one-pdf-static { .layout-ratio { padding-bottom: 129%; img { background-color: unset; box-shadow: unset; } } }

{{ static_widget_213[0].publication_name}}

pdf-icon