الرِّضا ليس أن تمتلك كل ما تريد، بل أن تعلم كيف تفرح بما لديك، وأن تفهم بأن بعض الأشياء التي تحبُّها لا تصلح لك، فسعادة الإنسان ليست بكثرة المال، ولا في وجود الناس حوله، ولا في نيل كل ما يتمنَّى. بل في قلبٍ مطمئن يعلمُ أنَّ الله يحميه، وأن كل ما يحدث وراءه خير مهما بدا في الظاهر أنه سيّئ.
فلا تضيّع عمرَك في مطاردة ما ليس مقدَّرًا لك، ولا تتعلق بما لا يريدُه لكَ الله، فالقلبُ المتعلق بالأمور الكثيرة يتألم، ويتشتت، لأن التعلق بأمور كثيرة يستنزف الطاقة والمشاعر، والقلب المتعلق بالله يطمئن ويرتاح، فالله يزيل قلق الإنسان إذا اطمأن له، فإنه باليقين والتوكل الصادق يجدُ الإنسان السكينة التي يبحث عنها.
وليعلمَ الجميعُ بأن الله إذا أخذ من الإنسان شيئًا، فهو يهيئ له ما هو أفضل، فلا يجب أن يحزن الإنسان، وأن يعيشَ بقلب راض، فإن الرِّضا ينيرُ للإنسان الطريق، فالرضا هو النور الداخلي الذي يضيء دروب الحياة المُظلمة لأنه يحوِّل الصعوبات إلى فرص، ويُبدل القلق النفسي بطمأنينة لا يمكن للإنسان أن يتخيلها.
فالرضا هو تسليم القلب لقضاء الله وإيمانِه بأن اختياراته هي الأفضل. لأنَّ هذا التسليم يريح نفس الإنسان، ويسكبُ في نفسه طمأنينة لا توصف، وينير النفس بسلام داخلي يعين هذا الإنسان على تجاوز كل ضغوط الحياة، وتخطّي مصاعبها بكل ثبات ويقين، فالرِّضا هو ذلك المِفتاح السحري الذي يمنحُ النفس طمأنينة لا تُقدر بثمن، ويجعل الإنسان يرى التحديَّات والأزمات والضغوط من منظور أوسع أجل، وبإيجابية أكثر، ويعيد ترتيب حياته باستقرار نفسي يقلل من التوتر، ويحمي الإنسان من الوقوع في فخ المقارنات المُستمرة، ويجعله يؤمن بأن كل ما يمُر به هو لحكمة، وهذا يزرع في قلبه السكينة مَهما كانت الظروف، ويمنحُ الإنسانَ القوة للتعامل مع الصعاب بمرونة، فيُجِدُ في البحث عن حلول بدلًا من الاستسلام للإحباط واليأس.
كل هذه الممارسات أثبتت فاعليتها علميًا، والامتنانُ اليومي وممارسته من أقوى هذه العمليات في تغيير النظرة تجاه الحياة وزيادة الرضا، ويمكن للإنسان تعزيز الرضا الداخلي من خلال تخصيص دفتر صغير أو الكتابة على الموبايل، وكتابة ثلاثة إلى خمسة أشياء يشعرُ بالامتنان لوجودهما في يومه، وقد تكون هذه الأمور أشياء بسيطة مثل كوب القهوة الصباحي، أو صحة جيدة، أو إنجاز عمل مهما كان صغيرًا، فهذا يساعد على إعادة توجيه تركيز الدماغ نحو الإيجابيات، ما يُقلل من التوتر، كذلك التركيز على التنفس الطبيعي، ومراقبة الأفكار التي تمر في عقل الإنسان دون إصدار أحكام أو الانجرار خلفها، كل ذلك يقلل من القلق والتوتر، ويدرب العقل على البقاء في اللحظة الحالية بدلًا من التفكير المُفرط في الماضي أو المستقبل، كذلك عند قراءة الكتب التي تساعد في بناء الوعي الذاتي، وفهم المشاعر، وطرق التفكير الإيجابي، كل هذه الأمور تمنح الإنسانَ أدواتٍ عملية للتعامل مع تحديات الحياة، وتُنمي حب التعلم والنمو الشخصي.
