دولة قطر | اتصل بنا | خريطة الموقع | تسجيل الدخول
YouTube Facebook Twitter Rss Instgram
أحدث التطورات
جريدة الرايةجريدة الرايةجريدة الراية
آخر تحديث: الأحد 28/7/2019 م , الساعة 3:44 صباحاً بالتوقيت المحلي لمدينة الدوحة
شكراً لقد تم ارسال النموذج بنجاح .

تدريب فتيات برزان على السباحة

تدريب فتيات برزان على السباحة
 

 

الدوحة - الراية :

أقام ملتقى فتيات برزان، التابع لوزارة الثقافة والرياضة، مجموعة من الأنشطة الرياضيّة في السباحة، والتي تمّ تخصيص يومين في الأسبوع لممارستها في مسبح برزان، وذلك خلال الفترة الصباحيّة تحت إشراف مدربات السباحة، بالإضافة إلى فتيات برزان «كفو بنات قطر»، واللائي أشرفن على إدخال المجموعات إلى المسبح حسب الفئات العمرية، بعد تقسيم الفتيات الراغبات في السباحة إلى فئات عمرية في جدول منظم لهن بوقت معين لكل فئة. وشهدت الأنشطة الرياضية تفاعلاً لافتاً من «زهرات برزان»، حيث استمتعت الفتيات بالسباحة، بالإضافة إلى «الجيم» الخاص بالفتيات والذي احتوى على مجموعة من الأجهزة والآلات الرياضيّة وإعطاء الفتيات الأكبر سناً فرصة في ممارسة الرياضة بالأجهزة. كما تضمنت الأنشطة الرياضية على مدى يومين ممارسات الفتيات لتمارين رياضية استعراضية، استهدفت الفئات العمرية الأصغر سناً، وذلك ضمن برنامج (خفة - رشاقة - رياضة) وهو برنامج متكامل، قدمته المدربة القطرية خوله البحر، وضم معلومات صحيّة متنوّعة عن طريقة الإحماء، والحركات الرياضية، وأهمية الأكل الصحي، وإعداد بعض الأطباق الصحية السريعة والهامة لهذه الفئة العمريّة وأهم الأخطاء الشائعة في التغذية.

 

 

جريدة الراية
جريدة الراية
جريدة الراية
لترك تعليقك على موقع جريدة الراية الرجاء إدخال الحقول التالية :
* الاسم :
البريد الإلكتروني :
عنوان التعليق :
500
* التعليق :
tofriend Visual verification * أدخل الرموز :
 
 
جريدة الراية جريدة الراية  
* أساسي
جريدة الراية
شكراً لك
سيتم نشر التعليق بعد تدقيقه من قبل مسؤول النظام .