دولة قطر | اتصل بنا | خريطة الموقع | تسجيل الدخول
YouTube Facebook Twitter Rss Instgram
أحدث التطورات
جريدة الرايةجريدة الرايةجريدة الراية
جامعة تركية تطوّر كمامات إلكترونية | تسوير الروض حدّ من ظاهرة التصحّر | تونس تستخدم طائرات درون لتقصّي حرارة المواطنين | 76 % من طلبة الجامعة راضون عن التعلم عن بُعد | قوات الوفاق تحرر ترهونة وبني الوليد وتطرد ميليشيات حفتر | الصين تقود انتعاش أسواق النفط | أوبك تدرس تمديد اتفاق خفض الإنتاج | التشيك تفتح حدودها لاستقبال السائحين | معهد الإدارة ينظم دورات تدريبية عن بُعد | «ساس» تعيد رحلاتها ل 20 وجهة أوروبية | سويسرا ترفع القيود 15 يونيو | إنشاء مكتب الترميز والتتبع للمنتجات القطرية | 40935 حالة شفاء من كورونا | اليابان تعتزم تطعيم مواطنيها ضد الفيروس | فرنسا تعلن تراجع الوباء والسيطرة عليه | 3 علماء يتراجعون عن مقال بشأن مخاطر هيدروكسي في علاج كورونا | عدد المصابين بكورونا عربياً يتجاوز326 ألفاً | الصحة العالمية: لا نهاية للوباء قبل اختفاء الفيروس | السفير البريطاني يثمّن تعهّد قطر بدعم التحالف العالمي للقاحات ب 20 مليون دولار | الكمامات تطفو على شواطئ هونغ كونغ | لاعبو الريان جاهزون لانطلاق التدريبات | نوع جديد من الديناصورات في الأرجنتين | تقلص عضلي لميسي | تراجع معدل المواليد في اليابان | دعوات لوقف صفقة «نيوكاسل-السعودية» | متطوعون يوصلون الأدوية في قيرغيزستان | بيل يرفض مغادرة مدريد | أتطلع للتتويج العالمي في قطر 2022 | FIFA والآسيوي يمهدان الطريق إلى قطر 2022 | الممثلة كايت بلانشيت تتعرض لحادث منشار آلي | استئناف بطولات أمريكا الجنوبية | أشغال تقهر الحصار بالمشاريع العملاقة | اكتمال الأعمال الرئيسية بمشروع حديقة 5/6 | صيف ثريُّ ومتنوع في ملتقى فتيات سميسمة | قطر منفتحة على حل للأزمة الخليجية لا يمس السيادة | دور كبير تلعبه الحرف التقليدية في تعزيز الهوية | الريان استحق لقب دوري الصالات | «الفنون البصرية» يقدّم ورشة في فنون الحفر الطباعي | التشيكي فينغر يدعم الطائرة العرباوية | المتاحف تكشف النقاب عن أعمال للفن العام وعروض فيديو | السد يستعين بالشباب لتعويض غياب الدوليين | حصار قطر الآثم فشل منذ اليوم الأول | مواقفنا لم ولن تتغير | صاحب السمو والرئيس القبرصي يعززان العلاقات
آخر تحديث: الأحد 5/4/2020 م , الساعة 1:44 صباحاً بالتوقيت المحلي لمدينة الدوحة
الصفحة الرئيسية : المحليات :

حذروا من المبالغة في متابعة الأخبار السلبية.. خبراء لـ الراية :

التغلب على القلق.. يزيد المناعة ضد كورونا

التوتر يؤثر بالسلب على الجهاز المناعي ويجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة
الآثار النفسية السلبية تنعكس على أفراد الأسرة والأشخاص المحيطين
التكيف مع فترة الحجر المنزلي أو الاختياري بالرياضة والهوايات
التغلب على القلق.. يزيد المناعة ضد كورونا
الدوحة- هبة البيه:

حذر عدد من الخبراء والمتخصصين في علم النفس والاجتماع من الوقوع فريسة للشائعات والمعلومات المضللة حول فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)، لافتين إلى أن القلق والتوتر يجهدان الجهاز المناعي ويجعلان الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالفيروس.

وأكدوا لـ الراية ضرورة تجنب الآثار النفسية التي قد يصاب بها البعض نتيجة المخاطر المحيطة بالجميع والخوف من الإصابة بفيروس كورونا، لافتين إلى أن الآثار النفسية نتيجة الخوف والقلق تنعكس على أفراد الأسرة والأشخاص المحيطين.

ودعوا للتكيف مع فترة العزل المنزلي أو الاختياري بالبقاء في المنزل عبر تنمية وممارسة الهوايات المختلفة، وممارسة التمارين البدنية للحفاظ على الوزن المثالي وتجنب الإصابة بالسمنة، لافتين إلى أهمية الحصول على المعلومات الخاصة بالفيروس من المصادر الرسمية والموثوقة، وتجنب المبالغة في متابعة الأخبار السلبية

وطالبوا باتباع كافة الوسائل التي تعزز من التقارب الأسري والعائلي بحيث يشارك أولياء الأمور أبناءهم في حضور حصص التعليم عن بُعد، وكذلك ضرورة تشجيع وتدعيم السلوكيات التي تدعو إلى حرص الأفراد على العزل الاجتماعي.