دولة قطر | اتصل بنا | خريطة الموقع | تسجيل الدخول
YouTube Facebook Twitter Rss Instgram
أحدث التطورات
جريدة الرايةجريدة الرايةجريدة الراية
آخر تحديث: الأحد 26/4/2020 م , الساعة 12:09 صباحاً بالتوقيت المحلي لمدينة الدوحة
الصفحة الرئيسية : اّراء و مقالات : المنبر الحر :

يجب أن تعكس تصرفاتك طبيعة شخصيتك

يجب أن تعكس تصرفاتك طبيعة شخصيتك

بقلم / مزيونة النعيمي:

غالباً ما نعيش حياة مزدحمة جداً، ونقضي الوقت مسرعين لننهي مهمة معينة حتى نلحق بالتي سواها في مكان العمل أو المنزل، هذه الحياة عالية السرعة وعالية الضغط بشكل دائم ويمكن أن تؤدي إلى مستويات عالية من التوتر.

لكن ماذا لو خصصت بعض الوقت لنفسك بين الحين والآخر يمكن أن يساعد ذلك على تقليل مستويات التوتر ويساعدك على التركيز بشكل أفضل والشعور بالمزيد من الإيجابية.

مثلاً أثناء العمل إذا تجولت في الهواء النقي خلال فترة الاستراحة فذلك يمكن أن يساعدك على أن تشعر بالتوازن ، وفي المنزل إذا خصصت وقتاً للاتصال بصديق أو قراءة فصل في كتاب ما بين المهام المختلفة فذلك سيساعدك على الشعور بالمزيد من الاسترخاء. أن تكون إيجابياً يعني ذلك أن تكون تصرفاتك تعكس جودتك الشخصية، وأن تكون متفائلاً بأن الخير قادم لا محالة حتى في أحلك الظروف وأن تتوقع الخير مهما كانت التحديات.

إنّ التفاؤل مُحبب يُفرح الآخرين، ولا تيأس أبداً كن كالطائر الجميل يحلق عالياً في الفضاء الرحب الواسع ويتوقع أن يجد طعامه وشرابه وغذاء صغاره، توقع الأحداث الطيبة وتوقع كل يوم أن يومك سيكون رائعاً.

شكراً لقد تم ارسال النموذج بنجاح .
جريدة الراية
جريدة الراية
جريدة الراية
لترك تعليقك على موقع جريدة الراية الرجاء إدخال الحقول التالية :
* الاسم :
البريد الإلكتروني :
عنوان التعليق :
500
* التعليق :
tofriend Visual verification * أدخل الرموز :
 
 
جريدة الراية جريدة الراية  
* أساسي
جريدة الراية
شكراً لك
سيتم نشر التعليق بعد تدقيقه من قبل مسؤول النظام .