رحاب زريق
-
المحليات
شهر رمضان فرصة لوضع خريطة غذائية صحية طوال العام
الدوحة- الراية: قدمت السيدة رحاب زريق، اختصاصية التغذية العلاجية بمُستشفى العمادي، عددًا من النصائح الهامة للصائمين مع بداية شهر رمضان المُبارك، موضحة أن الصيام له فوائد عديدة ينبغي انتهازها والاستفادة منها، لأنها فرصة لا تأتي إلا مرة واحدة فى العام، لافتة إلى…
اقرأ المزيد -
المحليات
نصائح لتهيئة الجسم لنمط الغذاء بعد رمضان
الدوحة – عبدالمجيد حمدي: أكدت رحاب زريق، أخصائية التغذية العلاجية بمستشفى العمادي، أنه من المهم لجميع الصائمين العمل على تبني نمط غذاء صحي متوازن ونحن مقبلون على عيد الفطر المبارك، لتجنب حدوث أي مشاكل صحية مثل سوء الهضم وزيادة الوزن وغيرها من…
اقرأ المزيد -
المحليات
10 أطعمة يجب مُقاطعتها خلال الصيام
الدوحة – الراية الرمضانية: نصحت السيدة رحاب زريق، أخصائية التغذية العلاجية بمستشفى العمادي، بتجنب تناول 10 أطعمة خلال شهر رمضان؛ تجنبًا لحدوث مشاكل صحية جسدية أو نفسية للصائمين، خاصة مع ما يشتهر به الشهر الكريم من التنوّع في المأكولات والعزائم. وقالت لـ…
اقرأ المزيد -
المحليات
5 عناصر غذائية ضرورية في وجبة السحور
الدوحة – الراية الرمضانية: نصحت السيدة رحاب زريق أخصائية التغذية العلاجية بمستشفى العمادي بضرورة الحرص على توفّر العناصر الغذائية الخمسة في وجبة السحور نظرًا لما لها من فائدة كبيرة للصائم حيث إنها تزوده بالطاقة اللازمة لإكمال الصوم دون مشقة أو تعب. وقالت…
اقرأ المزيد
