نصائح صحية
-
المحليات
نصائح صحية للوقاية من كورونا خلال السفر
الدوحة -الراية: أكدت الدكتورة زينب شحاتة أخصائية طب الأسرة ومنسقة الأمراض الانتقالية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، على أهمية اتباع مجموعة من النصائح خلال السفر في ظل انتشار جائحة كورونا، مثل ارتداء الكمامة أثناء وجودنا في الطائرات والحافلات والقطارات و في الأماكن…
اقرأ المزيد -
الأخيرة و بانوراما
شركة أمريكية تطلق أحذية ذكية تقدم نصائح صحية
واشنطن – وكالات: أطلقت شركة «أندر آرمور» الأمريكية، ثلاثة أزواج جديدة من الأحذية التي تجمع البيانات الحيوية لمرتديها أثناء الجري، وتقدم نصائح مباشرة حول تحسين الأسلوب الصحي دون الحاجة إلى حمل ساعة. وتتصل أحذية Hovr Machina 2 و Hovr Infinite 3 و…
اقرأ المزيد -
المحليات
9 نصائح صحية لصيف آمن
شرب كميات كافية من المياه والسوائل بشكل منتظم التقليل من النشويات والاعتماد على الطهي الصحي تجنب الأكلات السريعة عالية الدهون والصوديوم الابتعاد عن المشروبات الغازية واستبدالها بالطبيعية ممارسة الرياضية يومياً وبشكل منتظم ضرورة التنويع في التمارين الرياضية الأكل قبل التمارين بحدود الساعتين…
اقرأ المزيد
