تسجيل الدخول
alraya logo
alraya-dalil logo
burger-menu
burger-menu Search
Close
  • المحليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • رياضة
  • فنون وثقافة
  • آراء ومقالات
    • رأي الراية
    • آراء الكتاب
    • منتدى القراء
  • فيديوهات
  • ألبومات صور
  • أوتو-Q
  • النسخة الإلكترونية
  • المزيد
    • إنفوجرافيك
    • السفر والسياحة
    • الصحة واللياقة
    • المرأة
    • تكنولوجيا وعلوم
    • ترفيه ومنوعات
    • الذكاء الاصطناعي
    • حوادث وكوارث
  • وزير الخارجية الباكستاني يبحث مع الأمين العام للأمم المتحدة الأوضاع الراهنة في الشرق الأوسط
  • دولة قطر تشارك في اجتماع وزراء المالية ومحافظي البنوك المركزية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا وأفغانستان وباكستان بواشنطن
  • القطرية الألمانية للمستلزمات الطبية تحقق ربحا صافيا بواقع 9.3 مليون ريال للعام 2025
  • النائب الأول لرئيس اللجنة الأولمبية القطرية يشيد بالمستوى الفني لنهائي بطولة كأس الأمير للكرة الطائرة
  • وزير الدولة بوزارة الخارجية يجتمع مع مسؤولين على هامش المؤتمر الدولي الثالث حول السودان
  • قطر شريك موثوق في دعم استقرار أسواق الطاقة
  • وزير المالية يجتمع مع نظيره الألماني
  • رئيس مجلس الشورى يترأس وفد المجلس في افتتاح أعمال الجمعية العامة الـ152 للاتحاد البرلماني الدولي بإسطنبول
  • فريق الشرطة يحرز لقب كأس الأمير للكرة الطائرة للمرة الثانية في تاريخه
  • معلمون من قطر يحصدون جائزة خليفة التربوية 2026 في فئة المعلم المبدع
  • 1994/ وداعا لالام العمود الفقري والمفاصل

أحدث التطورات

  1. الراية
  2. فيديوهات
  3. أنشطة بسيطة تجمعكم وتخلّي الصحة جزء من يومكم
فيديوهات

أنشطة بسيطة تجمعكم وتخلّي الصحة جزء من يومكم

00:17 ص, الثلاثاء, 24 مارس, 2026
google$tag->cmd["push"](function() { google$tag->display('div-gpt-ad-1738755718363-0'); });
شارك

مقالات ذات صلة

No Image

الصوم فرصة لتعزيز صحة الجسد والروح معًا

02:42 ص, الثلاثاء, 17 مارس, 2026
No Image

تنظيم وقتك في رمضان يساعدك على الاستمرار في ممارسة الرياضة

02:44 ص, الثلاثاء, 17 مارس, 2026
No Image

حافظ على نشاطك خلال اليوم بحركات بسيطة بعد الجلوس الطويل

No Image

المعاملة الحسنة ليست مجاملة عابرة، بل أسلوب حياة يترك أثرًا طيبًا في القلوب قبل الذاكرة

No Image

حافظ على طاقتك في رمضان

No Image

الصدقة ليست مالًا يُنقص، بل نورٌ يزداد في القلب، وبركةٌ تمتد في الحياة

No Image

الراية ترصد عودة الطلاب للإنتظام "حضوريا " في المدارس

No Image

وفرة كبيرة من الأسماك المحلية في مزاد أم صلال بعد استئناف الصيد

الأكثر مشاهدة

No Image

وزارة التربية والتعليم تعلن عن استئناف الدراسة حضوريًا بشكل تدريجي

No Image

استئناف الدراسة حضوريًا اليوم

No Image

إلغاء اختبارات المنتصف واعتماد التطبيق الإلكتروني

No Image

وزارة التربية والتعليم تعلن تطبيق إجازة نهاية أسبوع مطولة اعتبارا من اليوم الأربعاء 8 أبريل

No Image

الخطوط القطرية تدعو المسافرين للتحقق من حالة الرحلات

.raya-many-pdf-static { overflow: hidden; margin-top:20px; .raya-more-link { background: #FFF; padding: 3px; margin-right: auto; margin-left: 0; float: left; margin-bottom: -35px; } } .raya-many-pdf-static-slider { background: linear-gradient(180deg, #8A013C 0%, #490019 100%); border-radius: 5px; padding: 30px 15px 0px; } .raya-many-pdf-static .mt60{margin-top:60px} .raya-many-pdf-static .h50{height:50px;} .raya-many-pdf-static-slider .swiper-slide { width: 172px; opacity: 0; } .raya-many-pdf-static-slider .layout-ratio { padding-bottom: 175%; } .raya-many-pdf-static-slider .swiper-slide-prev, .raya-many-pdf-static-slider .swiper-slide-next { filter: blur(3px); opacity: 1; } .raya-many-pdf-static-slider .swiper-slide-active { opacity: 1; } .raya-many-pdf-static-slider .swiper-horizontal>.swiper-pagination-bullets, .raya-many-pdf-static-slider .swiper-pagination-bullets.swiper-pagination-horizontal, .raya-many-pdf-static-slider .swiper-pagination-custom, .swiper-pagination-fraction{ bottom: -40px; } .raya-many-pdf-static-slider .swiper-button-prev, .raya-many-pdf-static-slider .swiper-button-next { bottom: -40px !important; }
pdf-icon
setTimeout(function() { new Swiper('.swiper-many-pdf', { loop: true, pagination: { el: '.swiper-pagination', }, navigation: { nextEl: '.swiper-button-next', prevEl: '.swiper-button-prev', }, effect: "coverflow", grabCursor: true, centeredSlides: true, slidesPerView: "auto", coverflowEffect: { rotate: 0, stretch: 0, depth: 1200, modifier: 1, slideShadows: true, }, }); }, 1000);

آخر الأخبار

No Image

إدارة الأرصاد الجوية تحذر من رياح قوية على الساحل وفي البحر

No Image

الدفاع الروسية: السيطرة على بلدة بمقاطعة خاركوف شرق أوكرانيا

No Image

وزير الخارجية الباكستاني يبحث مع الأمين العام للأمم المتحدة الأوضاع الراهنة في الشرق الأوسط

No Image

الرئاسة الروسية: التأثير السلبي على الاقتصاد العالمي لا يزال قائما رغم وقف إطلاق النار في الشرق الأوسط

No Image

بريطانيا تعلن أكبر حزمة طائرات مسيرة لأوكرانيا

.raya-one-pdf-static { .layout-ratio { padding-bottom: 129%; img { background-color: unset; box-shadow: unset; } } }

{{ static_widget_211[0].publication_name}}

pdf-icon

{{ static_widget_211[0].publication_name}}

pdf-icon
.raya-one-pdf-static { .layout-ratio { padding-bottom: 129%; img { background-color: unset; box-shadow: unset; } } }

{{ static_widget_212[0].publication_name}}

pdf-icon

{{ static_widget_212[0].publication_name}}

pdf-icon
.raya-one-pdf-static { .layout-ratio { padding-bottom: 129%; img { background-color: unset; box-shadow: unset; } } }

{{ static_widget_213[0].publication_name}}

pdf-icon

{{ static_widget_213[0].publication_name}}

pdf-icon
Raya Logo
تحميل تطبيق الهاتف
play store app store

اشترك في النشرة البريدية

  • فنون وثقافة
  • رياضة
  • اقتصاد
  • سياسة
  • المحليات
  • فيديوهات
  • ألبومات صور
  • السفر والسياحة
  • الصحة واللياقة
  • تكنولوجيا وعلوم
  • إنفوجرافيك
  • حوادث وجرائم
  • المرأة
  • ترفيه ومنوعات
  • محتوى تفاعلي
  • خدمة RSS

اضغط هنا للاشتراك في القناة

على WhatsApp Whatsapp

لتصلك أهم الأخبار على مدار الساعة.

كن على تواصل معنا

  • X
  • Whatsapp
  • Youtube
  • Telegram
  • Instagram
  • Facebook
أنظرإتفاقية إستخدام الموقع
  • اتصلوا بنا
  • أعلن في الموقع الالكتروني
  • أعلن في الجريدة المطبوعة
  • خريطة الموقع
  • من نحن
  • دولة قطر
أنظرإتفاقية إستخدام الموقع

حقوق النشر محفوظة لشركة الخليج للنشر والطباعة 2025 ©