دولة قطر | اتصل بنا | خريطة الموقع | تسجيل الدخول
YouTube Facebook Twitter Rss Instgram
أحدث التطورات
جريدة الرايةجريدة الرايةجريدة الراية
«دردشة سينمائية» تستكشف سحر صناعة الأفلام | beIN SPORTS تنال حقوق بث سلسلة إندي كار | العربي على موعد مع انتخابات نارية | اتحاد اليد يعتمد لائحة التعاقدات الجديدة | كشف تفاصيل بطولة الراليات «أون لاين» | نجوم عالميون يرسمون خريطة الطريق لعودة الليجا | الدوري القطري من أفضل دوريات الوطن العربي | عودة الدوري خطوة إيجابية نحو العودة للحياة الطبيعية | العنابي يستدعي 34 لاعباً | تأجيل بطولة آسيا للناشئين إلى نوفمبر | عمومية السيلية الشهر المُقبل | السياحة تواصل الإنجازات رغم الحصار | استثناء 13 قطاعاً من أوقات العمل الجديدة | تمديد ساعات العمل يحفز الأنشطة التجارية | تونس: إعادة افتتاح الحدود 27 يونيو | القطرية تستأنف رحلاتها إلى البندقية 15 يوليو | البورصة تكسب 7.1 مليار ريال | ربط 57 مجمعاً سكنياً في الوعب بشبكة جيجانت | عمومية دلالة تنتخب مجلس إدارة | قطر توفّر فرصاً استثمارية للشركات العالمية | حصاد تقهر الحصار بمحفظة استثمارات عالمية | موانئ قطر تستقبل 376 سفينة في أبريل | 47 ألف شركة جديدة تأسست خلال الحصار | تضاعف الوفيات بين الأطقم الطبية خلال الشهر الماضي | الصحة العالمية: لا وجود لدواء يُقلل وفيات كورونا | تعافي 3 ملايين شخص حول العالم من كورونا | عباس يمدد حالة الطوارئ شهراً لمكافحة كورونا | قوات الوفاق تحرر مطار طرابلس وتلاحق فلول حفتر | نابلس: تظاهرة رافضة لمخطط الضم الإسرائيلي | أوغلو: حفتر لن يكسب المعركة في ليبيا | تركيا تبلغ الأمم المتحدة بحدودها في شرق الأبيض المتوسط | واشنطن تمنع دخول الطائرات الصينية إلى أجوائها | السودان :حمدوك يتعهد بالعدالة لضحايا اعتصام القيادة العامة | قطر تدين بشدة هجوماً بالعراق وتعزي بالضحايا | قطر تدين تفجير مسجد في كابول وتعزي بالضحية | تأهُّل خمسة مشاريع للمسابقة الوطنية للبحث العلمي | عودة الإصابة بكورونا للمتعافين أمر مستبعد | قطر وصربيا تعززان التعاون للحد من انتشار كورونا | جراحات في 4 تخصصات بمستشفى مبيريك | اكتمال الأعمال الرئيسية لتطوير شارع الجزيرة العربية | عيادات للتوقف عن التدخين ب 9 مراكز صحية | قضايا اللاجئين تتصدر مشاريع تخرج الدوحة للدراسات | قطر الخيرية واليونيسف تطلقان حملة للتوعية بمخاطر كورونا | ارتياح بين الطلاب لاختبار المادة الاختيارية | مصدر تعليمي جديد لتحفيز الإبداع عند الأطفال | تعديل قرار تحديد ساعات العمل بالقطاع الخاص | 99 % نسبة نجاح الطلبة في تقييمات التعلم عن بُعد | عملية قلب مفتوح ناجحة لمريض مصاب بكورونا | 37542 إجمالي المتعافين من فيروس كورونا | قرارات مجلس الوزراء تعكس نجاح إجراءات مواجهة كورونا
آخر تحديث: الأربعاء 6/5/2020 م , الساعة 11:54 مساءً بالتوقيت المحلي لمدينة الدوحة
الصفحة الرئيسية : كتّاب الراية : د. موزة المالكي :
همسة ود.. الصيام وسلامة النفس والبدن
وجد البشر عبر تاريخهم الطويل والبحث العلمي فوائد كثيرة للصيام
همسة ود.. الصيام وسلامة النفس والبدن

 


 لقد وجد البشر عبر تاريخهم الطويل فوائد كثيرة للصيام، حيث اعتقد البعض أنه ينظم عمليات الجسد، وينظفه من بقايا الأكل، كماأنه يعالج الكثير من الأمراض ويطرد الأرواح الشريرة، ولكن البحث العلمي حول فوائد الصيام بدأ من القرن التاسع عشر، فكما ذكر في كتاب الطبيب الأميركي الشهير إدوارد ديوي «العلم الحقيقي لأن تحيا» (The true science of living)، في عام 1894، والذي يقول فيه إن «كل مرض يصيب الإنسان قد تطور، بشكل أو بآخر، من عادة أكل الكثير من الطعام”.

وانتشرت في القرن التاسع عشر حالات الصيام الطويل (30-40 يوما متتالية) وقام عدد من الأطباء بدراسة تأثيرها الفسيولوجي، بينما تم تقديم الصيام كعلاج لحالات الوساوس القهرية في فرنسا سنة 1910، واستُخدم كذلك علاجًا لحالات مرض السكري قبل ابتكار الإنسولين، وفي العشرينيات اقترح راسل وايلدر من «مايو كلينيك» وجود علاقة بين حالات التجويع التي تطلق الأجسام الكيتونية في الجسم والتخفيف من نوبات الصرع.

أن تمتنع عن الطعام والشراب لمدة ١٦ ساعة فإن الدماغ يقوم بتصنيع خلايا عصبية جديدة، هذا الكشف أول مرة يتم عام ٢٠٢٠، ولكن العلماء ما زالوا يجهلون السبب وراء ذلك حتى الآن، ولكن الخلايا الجديدة التي يتم تصنيعها نتيجة الصيام تساعد جسم الإنسان على تجنب الكثير من الأمراض، فالنتيجة أن هناك علاقة بين سلامة عقل المرء وبين عدد الأيام التي يصومها.

أثبت العلماء النتائج الرائعة للصيام في تأخير أعراض الشيخوخة والزهايمر وتحسين أداء الخلايا وقدرتها على التخلص من النفايات وهذه العملية تزيد من كفاءة النظام المناعي بشكل أوتوماتيكي. جامعة سدني بأستراليا اهتمت بموضوع الصيام فقامت بدراسة نشرت في (سل ريبورتس) يقول برفسور مارك لورانس في هذا التحليل:”لقد استخدمنا أحدث التقنيات التحليلية لفهم آلية الصيام على الكبد ولأول مرة نعلم أن الصيام يلعب دوراً رئيسياً في صحة الكبد بشكل مذهل وكذلك يلعب دوراً رئيسياً في علاج القلب.

كذلك اهتمت ألمانيا بموضوع الصيام حيث قامت الدكتورة فوتشنكر فلهلمي بأكبر دراسة عن الصيام نشرت في المجلة الشهيرة “بلسون” بتاريخ ٢ فبراير ٢٠١٩ وتبين ما يلي: أن ٨٤٪ من الذين أجريت عليهم الدراسة تحسنت أمراضهم المزمنة بشكل مذهل، أماجامعة هارفارد (الجامعة رقم واحد على مستوى العالم ) فقد اهتمت بموضوع الصيام ونشرت مؤخرا مقالات عديدة على موقعهم على الإنترنت. تؤكد الدراسات أن الصيام له أثر طيب على الشبكات المتعلقة بتوليد الطاقة في الخلايا مما يؤدي إلى إطالة العمر.

جامعة ألاباما قامت بتاريخ ١٠ أبريل ٢٠١٨ بتجربة رائعة لمعرفة عدد ساعات الصيام المثالي فوجدت أن الصيام كل يوم من ١٦ إلى١٨ ساعة ولمدة خمسة أسابيع ٣٥ يوماً (هذا يشبه الصيام الإسلامي) أدى لنتائج مذهلة جداً أدهشت الباحثين. أولاً: تحسن ضغط الدم بشكل كبير، انخفض مستوى الكوليسترول حيث تؤكد الدراسة أن الصيام ٣٥ يوماً ضروري جداً. قال عليه الصلاة والسلام: من صام رمضان ثم أتبعه ستاً من شوال كان كصيام الدهر (رواه مسلم). إن المعجزة هنا كيف أن هذا النبي الكريم صلى الله عليه وسلم سبق العلماء بتحديد التوقيت المثالي للصيام، فرمضان بحدود ٢٩ إلى ٣٠ يوما وستة أيام بعده من شوال ليصبح المجموع بحدود ٣٥ يوماً كما تقول الدراسات بدقة.

 

[email protected]
شكراً لقد تم ارسال النموذج بنجاح .
جريدة الراية
جريدة الراية
جريدة الراية
لترك تعليقك على موقع جريدة الراية الرجاء إدخال الحقول التالية :
* الاسم :
البريد الإلكتروني :
عنوان التعليق :
500
* التعليق :
tofriend Visual verification * أدخل الرموز :
 
 
جريدة الراية جريدة الراية  
* أساسي
جريدة الراية
شكراً لك
سيتم نشر التعليق بعد تدقيقه من قبل مسؤول النظام .